Inspanningstesten

Bepaling trainingsstatus en trainingszones

Onze inspanningstesten geven jou een duidelijk beeld van je huidige niveau als atleet. Met een lactaattest brengen we jouw trainingsprofiel en -status in kaart en bepalen we nauwkeurig je trainingszones. Op basis van deze resultaten ontvang je gericht advies voor je toekomstige trainingen.

Bij een fietstest wordt de test uitgevoerd op een Wahoo Kickr. Een looptest wordt afgenomen op de loopband of op de piste. We meten hartslag, lactaatwaarden en je Borgschaal (ervaren inspanning).

Na de test nemen we uitgebreid de tijd voor een persoonlijke bespreking van de resultaten. Wil je aan de slag met je resultaten, kan je terecht bij onze coaches voor een persoonlijk schema.

✅ Voorzieningen: douches zijn beschikbaar

✅ Vooraf: invullen van de sportmedische keuring